2018-07-02

【拒絕大腸癌,掌握4原則】

資料來源:台灣腸癌病友協會、衛生福利部桃園醫院、聯勤軍醫

      台灣大腸癌發生、死亡人數每年呈快速增加的趨勢,居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。大腸癌早期並無症狀,但可以藉由定期接受篩檢而早期發現早期治療,早期的大腸癌如果妥善治療,存活率高達90%以上。

       據歐美國家經驗,每一至二年糞便潛血篩檢約可下降18%至33%的大腸癌死亡率。目前糞便潛血檢查是用免疫法,不需飲食限制,因此相當簡單方便,但糞便潛血檢查並非百分之百,所以當有任何異狀時,仍應找專科醫師做必要檢查。

拒絕大腸癌,掌握4原則    六大臨床症狀
 1.大便中帶血 為常見的症狀。
 2.排便習慣改變 次數增加、有腹瀉或便秘症狀、形狀變細條狀、解便後又有要排便的感覺等..
 3.腹脹、腹痛 可能是癌細胞壓迫神經或腸道被部分腫瘤阻塞所造成。
 4.腹部腫瘤  腹部能觸摸到腫瘤者,又以右側大腸癌居多。
 5.穿孔 少數病患會造成腸道穿孔。
 6.其他 疲倦、厭食、體重減輕、虛弱、發燒等,或是有局部轉移,如:黃疸、腹水等...
拒絕大腸癌,掌握4原則    三大危險因素
拒絕大腸癌,掌握4原則  高脂肪、高膽固醇、低纖維飲食
拒絕大腸癌,掌握4原則  每日缺乏規律運動習慣
拒絕大腸癌,掌握4原則  家族內有罹癌基因
拒絕大腸癌,掌握4原則    四大預防原則
 1.二年一篩檢  國民健康署補助50-74歲,每2年1次大腸直腸癌免費 「糞便潛血檢查」
 2.每日動一動  規律運動/控制體重
 3.天天五蔬果

 多吃彩虹蔬果

 多吃高纖維質

 少吃燒烤、加工紅肉、高油脂食物

 4.四有二少一多

 有良好飲食、有足夠水分、有規律運動、有每日排便

 少油、少肉

 多吃纖維質

 


拒絕大腸癌,掌握4原則